15kg e muito para emagrecer...
mas 1kg nao! de 1 em 1 rumo aos 65kg.

* minha caminhada




Minha evolucao


Inicio 04\11 - 80,0kg

altura - 1,68

pesagem todo sabado

Metas

  1. 75,0kg  - ate mes 05\11 - ok
  2. 70,0kg - ate mes o7 \11- 
  3. 65,0kg - ate mes 09\11 -



03\04 - 80,0
08\04 - 78,1
15\04 - 76,9
22\04 - 77,2
29\04 - 77,3
06\05 - 76,2
14\05 - 76,9
21\05 - 75,4
27\05 - 74,5
10\06 - 75,3
24\06 - 77,0
08\07 - 76,6
15\07 - 75,9
30\07 - 76,7
10\08 - 77,8
12\09 - stop - gravida

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